gallery [Moodboard] Detox !

 

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hello

Well, this is it, 2017 has officially started! So new year, new you? … let’s talk about detox! In this moodboard, I selected blogs and items to help you start fresh after the Xmas and New Year’s festivities!

Time to get up and detox!

Hé voilà, 2017 est officiellement là! Donc nouvelle année, nouvelle moi? Et ca commence par un peu de detox! Dans ce moodboard, j’ai sélectionné des blogs et des articles qui pourront vous aider à bien démarrer l’année après les festivités de fin d’année.

Hop, on se lance et on detox!

 

  1. First, let’s hydrate as much as we can! In 2016, my beloved SIGG reusable water bottle got stolen… So I was in quest of a new one that could handle hot and cold liquid, a few road trips, with a wide opening so I could add cucumber, lemon and mint to my water (so refreshing…). After some research , I was sold on this Kleen Kanteen water bottle. I wish they had more pretty designs though….

Tout d’abord, on n’oublie pas de s’hydrater tout au long de la journée! En 2016, ma bouteille d’eau réutilisable SIGG a été volée… Donc j’étais à la recherche d’une nouvelle bouteille pouvant contenir des liquides chauds et froids, avec une ouverture large afin de pouvoir y glisser le trio gagnant menthe, concombre et citron (tellement rafraîchissant…). Après un peu de recherche, je me suis décidée sur cette bouteille par Kleen Kanteen. On souhaiterait cependant qu’ils se lancent dans des bouteilles un peu plus décorées…

  1. My go to organic herbal tea: DETOX by Pukka. Love the combination of cardamom, aniseeds and fennel! And check out their “new you” program!

Une bonne tisane bio à infuser dans ma nouvelle bouteille: DETOX de Pukka. Un mélange pas commun mais délicieux de cardamome, anis et fenouil! Sur le site, vous pouvez découvrir leur programme “nouveau moi”!

  1. No need to go on a diet to detox! Just eat healthy…And you can start with Delphine and her “25 healthy daily recipes” free e-book on her (billingual, yey!) blog

On dit non aux régimes drastiques, mais oui aux recettes équilibrées! Vous pouvez commencer avec Delphine et son livre en ligne gratuit de “25 recettes équilibrées pour tous les jours”. A retrouver sur son blog (billingue, chouette alors!).

  1. When I wasn’t travelling this year, I was a bit of a house cat… Well, I am slowly and gently getting back on track with the “30 day yoga challenge” by Fightmaster Yoga. It’s free, but a little donation goes a long way…

En dehors de mes voyages cette année, j’étais un peu trop casanière… Donc je me remets doucement à bouger grâce au programme “30 jours de yoga” de Fightmaster. Les vidéos sont en anglais, sous-titres en francais et avec les images, tout le monde devrait pouvoir suivre! C’est gratuit, mais pour que ca le reste, vous pouvez faire une petite donation sur le site…

  1. To help you start hit the gym and move, why not getting some new gym leggings? Ethical and organic…

Et si on se met à bouger, on peut bien s’offrir un nouveau legging de gym non? En plus il est bio et éthique…

  1. Get rid of oily skin, blemishes, outbreaks, with the clay detox mask from Ren. I love this fantastic brand! Not organic, but it is free from nasties.

Pour se débarrasser de la peau grasse, des rougeurs, et des imperfections, on prend 15 minutes pour faire un petit masque d’argile detox de chez Ren. Je suis vraiment fan de cette marque! Il n’est pas bio, mais il ne contient pas d’affreux produits chimiques!

  1. Lately, I felt very overwhelmed by possessing so many things, so I decided to declutter my home, and started the process with ordering this book by Marie Kondo. You can also download a self help app.

Ces derniers temps, j’ai ressenti les besoin de posséder moins. J’ai donc décidé de ne garder que l’essentiel et de bien le ranger. J’ai commencé ma démarche par l’achat de ce livre par Marie Kondo. Vous pouvez aussi télécharger une appli pour vous aider.

  1. Final step: detox your home with air filtering plants! Be careful if you have pets though, some are toxic… Here is a list published by the Nasa (yep…serious stuff…) and a book. My personal favourites adapted to English climate are the Spider plant (Chlorophytum_comosum), English ivy (Hedera helix) and Aloe Vera.

Dernière étape: detoxifier sa maison avec des plantes connues pour filtrer l’air! Attention si vous avez des animaux de compagnie cependant, certaines sont toxiques. Voici une liste explicative publiée par la NASA (ouep…c’est sérieux…) et un livre en francais! Mes plantes favorites (adaptées au climat anglais): la phalangère (Chlorophytum comosum) , le lierre commum (Hedera helix), et l’Aloe vera.

Well, that’s it for today! Happy detox!

Voilà pour aujourd’hui! Bonne détox!

leni

 

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